同样一句话丢给聊天框里的AI，它给你一段建议；丢给WorkBuddy，它直接交付一个能用的文件。差别就在这儿。

这套课共27节，从装软件开始，一直做到你能给自己搭出一个会干活的AI员工。不绕弯子，边看边动手就行。

先搞懂它是什么，再谈怎么用

前6节课解决认知问题：怎么安装登录、首次配置怎么填。同一个问题，聊天AI和WorkBuddy的回答差在哪儿——课里用实机对比给你看。它有三条硬边界，别指望它什么都能干，知道边界在哪，才不会白折腾。三种运行模式”问一问／想一想／做一做”，什么时候用哪个，讲得很直白。模型怎么选也单独给了判断方法。第一次派活有四个坑，提前避开能省不少返工。

办公三件套：PPT、长文档、Excel

第7到第9节是最能马上见效的部分。一键出PPT，一键生成报告、合同、方案这类长文档，Excel的数据处理与分析也有实操。这三节课上完，日常那些”格式调半天”的活儿基本可以交出去了。

接上你现有的办公工具

工具再好，孤立着用意义不大。课程演示怎么把腾讯文档、邮箱、会议接进来，飞书则是一键接入的方式。接上之后，WorkBuddy能直接读你文件柜里的东西，不用来回复制粘贴，这就是AI自动化真正落地的那一步。

个人知识库：让素材自己长起来

第12到第15节是整套课的主干。先搭起个人知识库的骨架，再把散落各处的资料灌进去，接着用它写文章——从素材到成稿全流程走一遍。最后一节讲怎么让知识库自动生长：定期整理、定期更新，不然三个月后就是一潭死水。

出图、拆片、剪视频

第16到第20节偏向内容生产。一键出图、复刻电商详情图、拆解爆款短视频再出片进剪映工程（书单视频为例），还有九宫格故事板短视频，以及历史人物一生类视频的批量成片与字幕自动化。做自媒体的人，这几节的性价比最高。

从整理文件到组建AI团队

第21节讲电脑文件自动整理与批量处理，杂乱的下载文件夹终于有救了。第22、23节是分水岭：先打造属于你的AI员工，再组建AI工作团队，让几个角色分工协作。第24节把你自己验证过的工作方法打包成技能，第25节进工作台实操调试。第26节做小红书图文笔记的二创与自动发布，第27节收尾——一键做出一个咖啡店点单系统。

适合谁

职场人想砍掉重复劳动，自媒体从业者想提高内容产能，都合适。前提是你愿意跟着做，光看不练，课再好也白搭。

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